Узнайте, как управлять своим телом в стрессовых ситуациях и восстанавливать свои ресурсы. Присоединяйтесь к бесплатным медитативно-телесным практикам в телеграм-канале XFIT «Управление стрессом» 26 ноября и 3 декабря в 11:00 по московскому времени. Спикер - Лилия Шелоханова, телесно-ориентированный психотерапевт, специалист по работе с шоковыми переживаниями. Подписка на канал обязательна. Подарите себе 20 минут удовольствия перед выходными!